ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਕੜਕ ਬਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦੂਰ ਹਨ! ਇਹ ਲੇਅਰਡ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਚਾਕਲੇਟ ਬੇਸ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪੜਾਅ, ਚਾਕਲੇਟ-ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਚਾਕਲੇਟ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ-ਅਤੇ-ਸਲੀਟੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚੱਟੀ ਅਤੇ ਚਾਚੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ... ਇਹ ਬਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ!
ਇਹ ਬਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਢਲੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਰਾਉਣੀ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਆਊਜ਼ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ (1 ਕੱਪ, ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਰਧ-ਮਿੱਠਾ ਚਾਕਲੇਟ, ਵੰਡਿਆ ਵਰਤੋਂ)
- 4 ਆਊਸ ਪਲੱਸ 1 ਟੀਲਸ ਮੱਖਣ (ਅਣਸੁਲਿਤ, ਵੰਡਿਆ ਉਪਯੋਗ)
- 1 ਕੱਪ ਕੁਚਲਿਆ ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ
- 9.5 ਔਹ ਭੰਗਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ (1 ਕੱਪ, ਵੰਡਿਆ ਵਰਤੋਂ)
- 1/8 ਚਮਚ ਲੂਣ
- 5 ਔਹ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ (1.25 ਕੱਪ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਾਈਕ ਕਰਕੇ 9 ਫੁੱਟ ਡੂੰਘੀ ਪਕਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੋਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪ੍ਰੇ ਨਾਲ ਫੋਇਲ ਛਿੜਕੇ.
2. ਇਕ ਮੀਡੀਅਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ੌਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਪਾਓ. ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰੇਕ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਘਲਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਰੁਕ. ਕਚਰੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ½ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਕ੍ਰਿਸਡ ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖੋ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਨੱਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਦਬਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਾਇਰਿਟ ਕਰੋ.
3. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ saucepan ਵਿੱਚ 1 ਸਟਿੱਕ (4 ਔਂਸ) ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਰੱਖੋ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ½ ਕੱਪ ਕੁਚਲੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪਰਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਅੱਧਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ. ਬਾਕੀ ਅੱਧ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
4. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ¼ ਪਿਆਲੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ. ਹੌਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਚਾਕਲੇਟ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਸੁਕਾਓ.
5. ਪਲੇਟ ਕੱਟੋ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਲੇਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਸੁਕਾਓ. ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ refrigerate, ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ.
6. ਇਕ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੋਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਕੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਰ ਹਟਾਓ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਕਬਰ ਦੀ ਬਾਰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਤਰਸ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੈਂਡੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!
ਸਾਰੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਕੈਂਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 170 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |