ਮੇਟਰੀ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਆਲੂ ਕੈਸਰੋਲ ਲਈ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪੰਜ ਸਮੱਗਰੀ ਪੁਰੀ ਰਸੋਈਏ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਰਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਤੇ ਬਣਾ ਸਕੋ.
ਆਲੂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਪੋਰਸੋਲਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਆਂਗਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ, ਮੈਂ ਜਮਾ ਹੋਏ ਬੇੜੇ ਦੇ ਮਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਹਰੀ ਬੀਨ ਜਾਂ ਬਰੌਕਲੀ ਚੰਗੀਆਂ ਐਡੀਸ਼ਨਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਰੇ ਲੀਜ਼ ਜਾਂ ਫਲ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਲਸਣ ਦੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਣਗੇ. ਲਾਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਖਾਣਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (24 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਜਮਾ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ, ਪੰਘੂੜੇ
- 1 (8 ਔਂਸ) ਕੰਟੇਨਰ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- 1 (10 ਔਂਸ) ਜਾਰ ਚੀਡਰਰ ਪਨੀਰ ਪਾਸਤਾ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਆਲੂ ਸੂਪ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ
- 2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਕਾਂਟੇ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਐੱਸ
- 24 ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਕਰੁਕੇਡ ਮੀਟਬਾਲ
- 1/2 ਕੱਪ ਕਾਂਟੇ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
350 ° F ਤੋਂ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ 13 "ਐਕਸ 9" ਕੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.
ਆਲੂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਸੂਪ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ 1-1 / 2 ਕੱਪ ਪਨੀਰ; ਮਿਲਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
ਪੋਰਲ ਨਾਲ ਕਸੇਰੋਲ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ. ਕੈਸੇਰੋਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ 25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਪੋਰਲੌਨ ਨੂੰ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਚੋਟੀ ਤੇ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਾਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 787 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 38 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 93 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 39 ਗ੍ਰਾਮ |