ਇਹ ਅਨਾਰ ਮਾਰਗਰਟਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਰਗਰਟਿਆਂ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਨਵੀਂ ਤਾਜ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸਫੇ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪਰਸ਼ ਲਈ ਜਸ਼ਨ ਫਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸਜਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਔਊਸ ਕਾਬੋ ਵਬੋ ਰੇਪੋਸਡੋ ਟੁਕੁਲਾ
- 1/2 ਔਂਸ
- ਸਧਾਰਨ ਰਸ
- 6 ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਤਾਜ਼ਾ
- ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ
- 1 ਔਂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਜੂਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਕਾਕਟੇਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨਾਰ.
- ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਤਣਾਓ
ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ: ਕਾਬੋ ਵਬੋ ਟੁਕੁਲਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1469 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 64 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 330 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 68 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |