ਸਵੀਟੈਲਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਕ ਸੁਹੱਪਣ, ਬਸਤੀਵਾਦੀ ਯੁਗ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਕਾ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਕੱਚਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ (ACV) ਇੱਕ ਪਲ ਹੈ. ਤਪਸ਼ਲੀ, ਅਨਪੀਸਟਰਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੀਬੀਓਟਿਕ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗੁਰੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਚਕੀਲਾ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਗਰੀਬ ਪਾਚਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ACV ਵਿੱਚ (ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵ੍ਹਰਾਂਗੇਰਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ) ਏਟੈਟੀਕ ਐਸਿਡ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ
ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਾਰਚਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਮੱਰਥਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਚੈਕ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ACV ਇੰਨੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਸਤੀਆਂ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਗਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਿਲੇਰੀ ਡੱਫ ਅਤੇ ਗਬੀ ਡਗਲਸ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਟ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਰੂਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹਨ.
ਪਰ ਸਚਾਈ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ACV ਦਾ ਸੁਆਦ (ਗੰਧ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ) ਸਿਰਫ ਔਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਟਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਟੇਟ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਰਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਏਸੀਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖੁਰਦਲੀ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਅ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ACV ਖਪਤ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ
ਸੁਭਾਗਪੂਰਵਕ, ਤੁਹਾਡੀ ACV ਦੀ ਆਦਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬਸਤੀਵਾਦੀ ਅਗਵਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ
ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਕੱਚੀ ACV ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੌਿਨਕ ਵਜੋਂ ਪੀ ਰਹੇ ਸਨ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਵਾਈਟਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.
Switchel ਕੀ ਹੈ?
ਸਵੀਟਲ ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ: ਸਿਰਕਾ, ਅਦਰਕ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ; ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਪਲ ਰਸ, ਜੂਗਰ, ਗੁੜ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1600 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਤਨ ਵਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਇਡਰੇਟ ਅਤੇ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ - ਇਕ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਦੀ ਤਰਾਂ.
ਸਵਿਟਲਲ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸਵਿਟਿਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪੈਟਰਨ ਵਾਂਗ, ਪਰ ਸਿਟਰਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਛੇਤੀ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਿਰਕਾ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਨੀਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਵਿਟਕਲ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖੰਡ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੀਟਲ ਬਣਾਉਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਭੀੜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਵੱਡੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਥਾਂ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਵੀ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਕੱਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਿੜਚਿੱਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਧੋਤੀਆਂ, ਜੈਵਿਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਚੂਨਾ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਬੈਠ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟਰਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਸੀਵੀ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਤੁਹਾਡੀ ਮਿੱਠੀ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਸਲ ਮੈਪਲ ਸੀਪ, ਜਾਂ ਗੁੜ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀ ਜੂਸ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ACV ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਣਿਜ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਖੌਫ਼ਨਾਕ ਅਤੇ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫਲੋਟਿੰਗ ਦੇ ਪਲੱਸਤਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਿਟਲੈਲ ਅਤੇ ਏਸੀਵੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਪ੍ਰਿਸ ਤੋਂ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿੰਗਰ ਅੱਗ ਦੀ ਟੌਨੀਕ
ਅਮਰੀਕੀ ਟੇਬਲ ਤੋਂ 1853 ਤੋਂ ਸਵੈਟੇਲ ਰੀੀਪੈਪ
ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਵੀਸ਼ੈਲ
ਕੁਦਰਤੀ ਫਿੱਟ ਫੂਡੀ ਤੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਅਦਰਕ ਸਵਿਟਲ
ਯੂਰੀ ਏਲਕਾਮ ਤੋਂ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀ ਸਵਿਟੈਲ
ਸਟਰਾਬੇਰੀ ਅਦਰਕ ਸਵੈਟੇਲ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ