ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬੁਰਕੇ ਕਸੇਰੋਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਹਾਨ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਨੂੰ ਬਿਅਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਓ.
ਬਿਸਕੁਟ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਿਟਡ ਬਿਸਕੁਟ, ਕੈਨਡ ਪੀਚ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਹਨ ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਫਿਨ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਠਆਈ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (15 ਆਊਂਸ) ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਲਗਭਗ 3 ਸਨੈਕ-ਆਕਾਰ ਪੈਕੇਜ) ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ *
- 5 ਡੇਚਮਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ (ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਫੜੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ
- 1 (7.5 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਰੈਫਰੀਜੇਟੇਡ ਬਿਸਕੁਟ (ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਟੱਟਮਿਲਕ, 10 ਬਿਸਕੁਟ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ 12 ਕੱਪ ਮਫ਼ਿਨ ਪੈਨ ਦੇ ਮੱਖਣ 10 ਕੱਪ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ 10-by-15-by-1-inch ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਲਈ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਜਾਂ ਫੋਇਲ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਕੁਟ ਪੈਨ ਜਾਂ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਪੀਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਰਸ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਓ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰਾਸ ਕਰੋ.
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਰਸੋਈਏ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ.
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ 10 ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਬੀਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਚਚੜੀਆਂ ਕਰੀਬ 1 ਚਮਚ. ਬਿਸਕੁਟ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 10 ਬਿਸਕੁਟ ਵਿੱਚ ਵੱਖ. 10 ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 1 ਬਿਸਕੁਟ ਰੱਖੋ.
- 12 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਸਕੁਟ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਿੱਕਟਾਂ ਨੂੰ ਫੋਇਲ-ਲਾਈਨਾਂ ਵਾਲੀ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਉਲਟਾ ਦਿਓ.
* ਇਹ ਰਸੀਦ ਕੈਨ ਦੇ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਸ ਕਰਕੇ ਪੀਚਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਨੈਕ ਆਕਾਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 130 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |