ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੇਅਰ ਰਿਸਬੇਰੀ ਬਾਰ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ) ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਭਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਓਟ ਪੈਸਟ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਲੇਅਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇਹ ਬਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਾਪੀਆਂ ਲੈ ਲਵੋ.
ਬਾਰ ਬੇਰਸਲੇ ਰਾੱਸਬਰੀ ਜੈਮ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਮ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਾਧੂ ਕ੍ਰੀਕ ਦੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੈਕਨਾਂ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਕੱਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਮੱਖਣ (ਨਰਮ)
- 2 1/2 ਕੱਪ
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ (11 1/2 ਔਂਸ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ granulated sugar
- 1/2 ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਪੈਕੇਡ
- 1 ਕੱਪ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਾਲਾ ਗੋਲਿਆ ਹੋਇਆ ਓਟਸ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਵੱਡੀ ਅੰਡੇ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ
- 1 ਕੱਪ ਬੇਲੀਜ਼ ਰਸੌਲਬੇ ਜੈਮ (ਜਾਂ ਰੈਸਬੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ)
- 1 ਕੱਪ (ਪੈਕਿਤ) ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਫਲੈੱਡ ਨਾਰੀਅਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ° F (180 ਸੀ / ਗੈਸ 4) ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ 9 ਇੰਚ ਦੇ ਬਰੁਕਲਨ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰੇਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਨਸਟਿਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਨ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਮੱਖਣ, ਆਟਾ, ਗ੍ਰੇਨਲਡ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਓਟਸ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਘੱਟ ਗਤੀ ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਬੀਟ ਕਰੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਾਇਆ ਨਾ ਜਾਵੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਥੋੜਾ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਵੇ.
- ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਰਿਜ਼ਰਵ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਦੇ ਥੱਲੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ crumb ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੇਟ. Crumb ਲੇਅਰ ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਰਾਸਬ੍ਰਾਮਾ ਜੈਮ ਚਮਚਾਓ ਜੈਮ ਨੂੰ 1/2-ਇੰਚ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਲਾਓ.
- ਫਲੇਡ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਜੈਮ ਪਰਤ ਉੱਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਰਤ ਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਚੂਰਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਸੱਸਬੀਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੁੰਬਿਆਂ ਦੀ ਟੈਂਪਿੰਗ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਟੀ ਰਹੀ ਹੋਵੇ
- ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੂੜਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 316 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 87 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 314 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 34 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |