01 ਦਾ 09
ਕਰਿਸਪ, ਫਰੈਪਲ, ਸੇਮ ਕ੍ਰਸਟਸ ਟੌਫੂ
ਟਿਮਥੀ ਹਿਲ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੀ ਤਸਵੀਰ. 02 ਦਾ 9
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੋਪੋ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
1 ਪਾਊਡਰ ਵਾਧੂ ਫਰਮ ਜੈਵਿਕ ਟੋਫੂ (1 ਪੈਕੇਜ)
ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
1/4 ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
1/4 ਕੱਪ ਕਾਲਾ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
1 ਚਮਚ ਨੂੰ ਤਿਲਕੇ ਤਿਲਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਲਕੇ ਤੇਲ
2 ਚਮਚੇ ਤਿਲਕ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ
4 ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਮੇਸਕਲਨ ਗਰੀਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਬੇਬੀ ਲੈਟਸ
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿੰਜਰ ਵਾਲੇ ਜੀਰੇ (ਵਿਕਲਪਕ)
ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੋਫੂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਟੁਕੂ ਕੱਟੋ.03 ਦੇ 09
ਪੇਪਰ ਟੌਇਲਲ ਵਿਚ ਟੌਫੂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ
04 ਦਾ 9
ਪ੍ਰੈੱਸ ਟੋਫੂ
05 ਦਾ 09
ਤੌਲੀ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰੋ
06 ਦਾ 09
ਪੈਨ ਸੇਅਰ ਟੌਫੂ
07 ਦੇ 09
ਪੇਪਰ ਟੌਇਲਜ਼ ਤੇ ਟੋਈਉ ਡਰੇਨ ਕਰੋ
08 ਦੇ 09
ਸੇਵਾ ਲਈ ਤਿਲ ਤੌਫ ਕੱਟੋ
09 ਦਾ 09
ਤਿਲੀਆਂ ਪੋਟੀਆਂ ਟੋਫੂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ