ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਕ ਕੀਤੇ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦਲਾ ਵਫਲ਼ਾ ਫਾਲਤੂ ਦਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਕਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਓਟਸ ਪੀਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੂਵੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਪਲ ਸਿਾਰਾਪ ਜਾਂ ਮੈਪਲੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਵਰੋਜ਼ ਦੀ ਵੇਫਲਿਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ (ਕੋਰੜੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਨਿਰਬਲਤਾਪੂਰਣ ਆਟਾ
- 3/4 ਕੱਪ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟੀਆਂ ਓਟਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 3/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ (
- ਵੱਖ ਕੀਤਾ )
- 1/2 ਕੱਪ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਰਣ ਵਾਲਾ ਸੇਬ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਟੁਕੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਾਪ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਓਟਸ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
2. ਇਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤਿਤਲੀ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਸੇਬਾਂ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਟਰ ਚੰਗੀ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਤਕ. ਮੱਖਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ' 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ
3. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਜਦ ਤੱਕ ਪਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ.
ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੇ ਪੱਤਝੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਡੁੱਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
4. ਇੱਕ ਵਾਈਨਲ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਦੇ ਗਰਿੱਡ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਗਰੇਡਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ 1/2 ਤੋਂ 2/3 ਪੇਟਰ (ਜਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਕਮ) ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਤਕਰੀਬਨ ਕੋਨੇ ਤਕ ਸਟੀਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਲਿਡ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਬੰਦ ਕਰੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
5. ਗਾਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਓਵਨ ਰੈਕ ਤੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਰਹਿ ਸਕਣ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉ.
6. ਨਿੱਘੇ ਸੇਬਿੰਗ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਡੱਬੋ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਫੌਰਨ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
• ਹਲਕੇ ਵੈਬਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯੋਲਕ ਨੂੰ batter ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਲੇ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ.
• ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਵੈਬਲਜ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬੈਚ ਕੁੱਕਜ਼, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 200 ° F ਓਵਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਇਕ ਲੇਅਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਉਹ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣਗੇ - ਬੈਚ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਤਲ ਵਿਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੱਖਣ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
• ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਹਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਟੋਜ਼ਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ, ਇੱਕ 350 ° F ਓਵਨ ਵਿੱਚ 6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 287 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 165 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 524 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |