ਡੈਲਟੇਬਲ, ਯਾਮੀ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ - ਜੋ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਕੀ ਲਾਈਮ ਮੋਮਟਨੀ ਹੈ ਨੈਟਲੀ ਬੋਵਿਸ ਦੀ ਕਿਤਾਬ, "ਪ੍ਰੈਗੈਟਿਨਿਸ" (ਦਿ ਗਲੋਬ ਪੈਕੋਟ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ) ਤੋਂ ਇਹ ਖਪਤਕਾਰੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੈਰ-ਐਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਚਨਾਤਮਕ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਨਾ (ਸੰਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ!), ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੋਟੇਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਔਂਸ
- ਲੀਮੇਡੇ
- 1 ਔਂਸ
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ
- 1 ਔਂਸ ਸਟੀਰਜ਼ਡ ਸਪਾਰਿਡ ਕੀ ਲਾਈਮ
- ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਵਿਕਲਪਿਕ) 2-3 ਤੁਪਕੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪੇਪਰਾਂ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਈਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ
- ਮਾਰਟੀਨੀ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੋ .
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ.
ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਆਲਤਾ: ਨੈਟਲੀ ਬੋਵਾਈਸ - "ਪ੍ਰੀਗੇਟਿਨਿਸ"
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 715 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 44 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |