ਲਾਵਾ ਫਲੋ ਹਵਾਈਅਨ ਟ੍ਰਾਂਪੀਕਲ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਲਾਵਾ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ.

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ 1 ਆਊਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਾਨਣ ਰਮ ਅਤੇ 1 ਆਊਸ ਮਲੀਬੂ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਰਮ

ਜਦੋਂ ਮਲੀਬੂ® ਨਾਰੀਅਲ ਰਮ ਉਪਲੱਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 1 1/2 ਆਊਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਨਣ ਰਮ ਅਤੇ 1/2 ਔਂਸ ਦਾ. ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਔਂਸ ਹਲਕੇ ਰਮ
• 1 ਔਂਸ ਮਲੀਬੂ® ਨਾਰੀਅਲ ਰਮ
• 2 ਔਂਸ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ (ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ)
• 1 ਛੋਟਾ ਕੇਲਾ
• 2 ਔਂਸ ਅਨਾਨਾਸ ਜੂਸ (ਬੇਪਛਾਣ)
• 2 ਔਂਸ ਨਾਰੀਅਲ ਕ੍ਰੀਮ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਇਕ ਸੁਚੱਜੀ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਰਮਿਆਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਬਲੈਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬਾ (ਕਾਲਿਨਸ ਜਾਂ ਹਰੀਕੇਨ) ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਪਾਉ.
2. ਬਲਿੰਡਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਪੀਲੇ ਹੋਏ ਬਰਲ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧ ਨਾ ਆਵੇ.
3. ਰਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੂੰਘਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਰਾਬਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕੱਚ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਗਣ ਵਾਲਾ ਲਾਵਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

1. ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਪਾੜਾ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਛਤਰੀ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼.

ਜੇ ਮਲੀਬੁ® ਨਾਰੀਅਲ ਰਮ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੈ

• 1 1/2 ਔਂਸ ਹਲਕੇ ਰਮ
• 2 1/2 ਔਂਸ ਨਾਰੀਅਲ ਕ੍ਰੀਮ
• 2 ਔਂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
• 1 ਛੋਟਾ ਕੇਲਾ
• 2 ਔਂਸ ਬੇਸਮਝੇ ਹੋਏ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ

1. ਰਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, 1/2 ਔਂਸ. ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਮਕਦਾਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬਾ (ਕਾਲਿਨਸ ਜਾਂ ਹਰੀਕੇਨ) ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਪਾਉ.
2. ਬਲਿੰਡਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੇਲੇ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਬਰਲ਼ੇ ਨਾਲ ਰਲਾ ਦਿਉ.
3. ਰਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੂੰਘਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਰਾਬਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕੱਚ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਗਣ ਵਾਲਾ ਲਾਵਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਪਾੜਾ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਛਤਰੀ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	538
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	14 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	12 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	1 g
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	92 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	9 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	4 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.