ਇਸ ਅਨੋਖੀ ਮੱਲਿੰਗ ਮਿਕਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਹਾਰਡ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਸਰਦੀ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਰਮ ਸਵਾਰ ਸਾਈਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਜਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸੁਆਦਲਾ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਗਰਮੱਛ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਜ਼ਮੀਨ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਗਰਾਉਂਡ allspice
- 1/2 ਚਮਚ ਭੂਮੀ ਜੈੱਫਗੇਗ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤਕ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.
2. ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
3. ਇਕ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਸਾਈਡਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1/4 ਕੱਪ ਮਿਲਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, 1 ਕੱਪ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿਚ 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
4. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 217 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 56 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |