ਇਹ ਨਰਮ pretzels ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਨੈਕ ਕਰ. ਵੱਡੇ ਮਾਲ-ਸ਼ੈਲੀ ਖਮੀਰ ਪ੍ਰੇਟਜਲਾਂ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਨਰਮ ਪ੍ਰੇਟਜਲਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਵਾਦ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਆਟੇ (ਸਭ-ਮੰਤਵ)
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਮਾਰਜਰੀਨ
- 1/2 ਕੱਪ / 2 ਔਨਜ਼ ਪਨੀਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਲਕੇ ਛੇਂਡਰ)
- 2/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਮੱਧਮ ਅੰਡੇ (ਕੁੱਟਿਆ)
- 1 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ (ਮੋਟੇ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ 4 ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ; ਪੇਸਟਰੀ ਬਲੈਨ ਨਾਲ ਮਾਰਜਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੋਟੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
- ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਲਕਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਲੀਆਂ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ 12 ਵਾਰ ਗੁਨ੍ਹੋ.
- ਆਟੇ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅੱਧੇ ਨੂੰ 12x8 ਇੰਚ ਦੇ ਆਇਤ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਅੱਠ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਸਟਰਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇ ਦਾ ਆਟੇ ਕੱਟੋ
- ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸੇਲ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਟਵੱਚ; ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਥੋੜਾ ਗਰੀਸੇ ਹੋਏ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਫੁੱਟ 400 ਫੁੱਟ ਜਾਂ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤਕ
- ਵਾਇਰ ਰੈਕਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ; ਪ੍ਰਿਟਜਲ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਕਰੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 85 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 63 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 434 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |