Banana pudding ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੱਖਣੀ ਡੈਜ਼ਰਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਵਰਜਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕੇਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਤਤਕਾਲ ਪੁਡਿੰਗ, ਮਿੱਠੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ , ਵਨੀਲਾ ਵੇਫਰਾਂ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਵਰਜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਡਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਵੱਡਾ ਪੈਕੇਜ ਤੁਰੰਤ ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ (6 ਔਂਸ)
- 2 1/2 ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ
- 1 ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (14 ਔਂਸ)
- 1 ਵੱਡਾ ਕੰਨਟੇਨਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ (16 ਔਂਸ)
- 3 ਕੇਲੇ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਕੇਲਾ (ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ, ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 30 ਵਨੀਲਾ ਵੇਫ਼ਰ ਕੂਕੀਜ਼
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪੁਡਿੰਗ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਰਲਾਓ; ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ; ਕੋਰੜੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ
- ਤਿੰਨੇ ਕਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਨਾਲ ਹਰਾ ਦਿਉ ਤਾਂਕਿ ਉਹ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ
- ਇੱਕ ਡੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਿਠਆਈ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੁਡਿੰਗ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਲੇਅਰਾਂ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵੇਫਰਾਂ ਵਿੱਚ; ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਰ
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਠਆਈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
ਪੀਤੀ ਗਈ ਨਾਰੀਅਲ ਕੇਨ ਪੁਡਿੰਗ - ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਕੌਲੇਨਟ ਵਿਚ 3/4 ਕੱਪ ਸੁਲੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ. ਕੁੱਕ, ਖੰਡਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਬਰਰਾਦਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੇਲਾ ਲੇਅਰ ਉੱਤੇ 1/2 ਕੱਪ ਟੋਪੀ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਛਕਾਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1/4 ਕੱਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੁਕੜੇ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1284 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 49 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 34 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 748 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 194 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |