ਇਹ ਰਵਾਇਤ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਲਸਣ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ (ਕੌਸਰ ਲੂਣ ਵੀ ਇੱਥੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ), ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਏਅਰਅਨ ਅਲੋਹਾ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਂਸ਼ ਨਾਲ ਜਾਮਨੀ ਓਕੀਨਾਵਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਵਾਈ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਜਾਮਨੀ ਓਕੀਨਾਵਾ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਤ ਤੇ ਕਲੀਨ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਡਿਸ਼ ਰਖੋ.
ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਨਮਕ, ਜ ਤਰਜੀਹੀ ਹਵਾਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਾਲੀ ਹਵਾਈ ਸੁਆਣੀ ਆਲੂ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਰਵਾਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3-4 ਜਾਮਨੀ ਓਕੀਨਾਵਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
- ਕਰੀਬ 1/3 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ
- 4 ਮਗਰਮੱਛ ਲਗੀਲੂ
- 1/3 ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਸੁਆਦ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਡੈਸ਼
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਲੌਹਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕਰੀਬ 45 ਮਿੰਟ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਲੂ ਪੀਲ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਓਕੀਨਾਵਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨਿਯਮਿਤ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹਨ.
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਵੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ (ਕੋਸੇਰ ਲੂਣ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ) ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸਵਾਦ, ਸੁਆਦ ਲਈ
ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕੌਆਇਅਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਲੌਹਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟ:
- ਓਕੀਨਾਵਾ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਓਕੀਨਾਵਾਨ potaotoes (ਅੰਤ ਵਿੱਚ "n" ਦੇ ਨਾਲ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਿਰਫ ਸਾਦਾ ਹਵਾਈ ਸਈ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਾਹਰਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗਦਾਰ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਓਕੀਨਾਵਾ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਟਾਪੂ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰੌਸਰੀ ਜਾਂ ਗੋਰਮੇਟ ਫੂਡਜ਼ ਗਰੌਸਰੀ ਸਟੋਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਇਹ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਸ਼ੌਟ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.