ਇਸ ਬਾਰੀਕ ਪਲਾਟ ਸੇਬਲੇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਚੋਅਰਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸੇਬ ਲੰਬੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਰਸੇ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਚੰਬਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚੱਜੀ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਸ਼ ਜਾਂ ਪਵਿਚ ਕਰੋ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 10 ਤੋਂ 12 ਵੱਡੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੇਬ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ
- 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 3/4 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਗ੍ਰੇਨਲੇਡ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ.
8 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਘਟਾਓ.
ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਮਾਹਿਰ ਸੁਝਾਅ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੇਬ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਫਰੀਜ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 68 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |