ਇਹ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਅੰਜੀਲ ਪਨੀਰਕੀ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕ੍ਰੈਕਰ ਜਾਂ ਕੂਕੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਜਰੀਨ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ (ਅਤੇ ਸੁਆਦ!) ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਦਇਆਵਾਨ ਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਠਆਈ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਏਨਰ-ਜੀ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਸਵਾਗਤ. ਹੋਰ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਠਆਈ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲਸਲੇ-ਸੁੱਕੇ ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਕੁਚਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਟੁਕੂੜੇ, ਗੁਲਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ
- 1/2 ਕੱਪ ਮਾਰਜਰੀਨ, ਪਿਘਲਾ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 3 ਪੈਕਜ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ
- 2 ਚਮਚਾ ਐਨਰ-ਜੀ ਅੰਡੇ ਰੀਪਲੇਅਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰ
- 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1 ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ
- 1 16 ਔਨਸ ਕੰਟੇਨਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਕੱਪ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕਾਂਮ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ 9-ਇੰਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਦੱਬੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਪੈਨ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਫੱਟੇ ਨੂੰ ਢੱਕੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- 300 ਐ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਰਲਾਓ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- 1 ਘੰਟਾ ਓਵਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਮੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਕ੍ਰੀਮੀਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁਲਵਾਓ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੀਬ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਪੈਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਟਾਓ ਟ੍ਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਪਾਓ.
- ਇਹ ਅੰਡਾ-ਮੁਫ਼ਤ ਪਨੀਕਕੇ ਰੈਸਿਪੀ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 395 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 374 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |