ਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਸੇਬ ਮੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੂਲ ਕ੍ਰੋਕ ਬਰਤਨ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਤਿੰਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹਨ - ਬੰਦ, ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਜਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 12 ਤੋਂ 14 ਸੇਬ (ਮਿੱਠੇ ਟਾਰਟ, ਇੱਕ ਵਾਈਨੈਸ ਵਾਂਗ)
- 2 ਕੱਪ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ (ਜਾਂ ਜੂਸ)
- 2 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਹਰਚੀਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਗਰਮੱਛ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਜਾਅਲੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ
- ਛਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਧੋਵੋ, ਕੋਰ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਸੇਬ. ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਸਾਈਡਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ
- ਢੱਕ ਕੇ 10 ਤੋਂ 18 ਘੰਟੇ (ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚਾ) ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ.
- ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਮਿਲ ਵਿਚ ਨਰਮ ਫਲ ਪਾਓ. ਫੁੱਟ ਵਾਪਸ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਓ ਹਰੇਕ ਪਿੰਕ (2 ਕੱਪ) ਦੇ ਫਲ ਲਈ: 1 ਕੱਪ ਖੰਡ, 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ, 1/2 ਚਮਚਾ ਹਰਚੀਸ, 1/2 ਚਮਚਾ ਗਰੇਨ ਕਲੀਵਜ਼ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਰੇਟੀਜਾਈਮ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਸੋ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਪਕਾਉ. ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
- ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕਵਰ ਹਟਾਓ
- ਚੱਮਚ ਹੌਟ ਕੈਨੀਨ ਯਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੈਨਿੰਗ ਜਾਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮਚ
- ਸੇਬ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੁੱਲ ਰਕਮ ਸੇਬ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 51 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |