ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਠੰਢੇ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਿਆਰਾ ਕਲਾਸਿਕ 'ਤੇ ਇਕ ਮੋੜ ਹੈ: ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਿਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਜੂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ: ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਈਵੇ ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਰ • ਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੰਬੂ ਗੋਸ਼ਤ ਪ੍ਰੀਤਕਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਫਟ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (ਲਗਪਗ 9 ਨਿੰਬੂ)
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਲੂਮਸ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਬੋਤਲ (1 ਲਿਟਰ) ਕਲੱਬ ਸੋਡਾ, ਠੰਢਾ
- 3 ਕੱਪ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ (ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਖੰਡ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੋਮੇ, ਕਲੱਬ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਇੰਨੀ ਜੋਤਸ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਲਣਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 156 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 212 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 42 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |