ਇਹ ਆਸਾਨ ਸੂਪ ਵਾਲਾ ਸਟੋਵ ਵਿਅੰਜਨ ਤਾਜ਼ੇ ਹਿਰਨਾਂ, ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਟੋਟੇ ਕੀਤੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਆਟਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਲੀੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਲਈ ਸਟੋਵ ਵਿਚ ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਉ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੱਚੀ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਮੱਖਣ
- 2 pints ਤਾਜ਼ੇ
- ਤਰਲ ਦੇ ਨਾਲ
- 1 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- ਡੈਸ਼ ਕੇਨੇਨ ਮਿਰਚ
- 2 ਚਮਚੇ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ, ਵਿਕਲਪਿਕ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- Crockpot ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪਾਓ; ਹਾਈ ਤੇ ਗਰਮੀ 1 1/2 ਘੰਟੇ ਲਈ
- ਸਟਾਕਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਪੀਹ; ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਓਹੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਹਾਇਸਟਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਘੱਟ ਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰੋ. ਲੂਣ, ਸੇਈਨ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼, ਅਤੇ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੀਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ 3 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ 2 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾਓ. ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੁੰਮਣ ਆਉਣ ਤਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਤੁਸੀਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੌਸਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਰੀਬ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. Oysters ਅਤੇ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਟੋਵ ਲਈ 1 ਕੁਆਂਟ ਅੱਧਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧਾ-ਅਤੇ ਅੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 232 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 46 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 687 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |