ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ / 240 ਮਿ.ਲੀ. ਸੋਇਆ ਸਾਸ (ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ)
- 1/3 ਕੱਪ / 80 ਐਮਐਲ ਸਟਾਕ (ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ, ਚਿਕਨ, ਬੀਫ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ)
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਸਬਜੀ ਤੇਲ (ਪਲੱਸ, 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਤਿਲ ਤੇਲ)
- 2 ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2-3 ਮੱਖਰੇ ਲਸਣ (ਨਾਜ਼ਰ)
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਰੇਵਿਨਗਰ (ਚੌਲ ਵਾਈਨ)
- 1 ਚਮਚ / 15 ਐਮਐਲ ਮੀਰਿਨ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ਹਿਦ
- 1-2 ਚਮਚੇ / 15-30 ਮਿ.ਲੀ. ਮਿਲਾ (ਪੇਸਟ)
- 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ (ਤਾਜ਼ੇ, ਗਰੇਟੇਡ, ਜਾਂ 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਊਡਰਡ ਅਦਰਕ)
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਐਮ.ਐਲ. ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਮਿ.ਲੀ. ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ / 1.2 ਐਮਐਲ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਪਿੰਡੇ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਮੀਟ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਝੀਲਾਂ ਲਈ, 1 ਘੰਟਾ ਲਈ ਮੌਰਨ, 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਲਈ ਅਤੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬੀਫ ਲਈ. ਇੱਕ ਏਅਰ ਟੱਫ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.