ਇਹ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਾਇਪਰ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਾਰਟਰ ਸਾਸ ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਦਿੱਖ ਪੋਆਬੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਸੀਜ਼ਰ (ਸੁਕਾਏ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਏ)
- 1 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਪਪਰਿਕਾ
- 2 ਅੰਡੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ
- 1 ਕੱਪ ਡ੍ਰੀ ਬਰੇਕ੍ਰੰਬਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਪਪੋਰਿਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਕੁੱਟੋ.
- ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਰੱਖੋ.
- ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਡਾਇਪ ਦੈਂਤ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਡੁਬੋ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੀ ਡ੍ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਟ.
- ਤਕਰੀਬਨ 370 ° 'ਤੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬਰੇਚਾਂ ਵਿਚ ਭੁੰਨਣਾ, ਤਕਰੀਬਨ 2 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕਰੀਬ ਭਰਿਆ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 185 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 69 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 398 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |