ਇਹ ਸੰਘਣੀ, ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਗਰਮਾਤਮਕ ਸੁਆਦੀ ਅਨਾਨਾਸ ਬੱਡ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੱਖਣ (ਨਰਮ)
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਅੰਡੇ
- 2 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਅਲੰਡੋਟ (ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੋਸਟ)
- 1 ਕੱਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਕੁਚਲਿਆ ਅਨਾਨਾਸ (ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਡਿਗਰੀ ਐਫ. ਵਿਚ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਰੋਟੀਆਂ ਪੈਨ ਕਰੋ.
- ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਕਰੀਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਗਿੱਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਸੰਘਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਪੈਨਸ ਵਿਚ ਪੀਸ ਪਾਓ. 45 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਇਕ ਟੌਥਪਿਕ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤਕ ਠੀਕ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 330 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 83 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 25 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 37 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |