ਓਸ਼ਨ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਇਹ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੈੱਲੋ ਸਲਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਟਲਕ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 8 ਔਂਸ ਕੁਚਲਿਆ ਅਨਾਨਾਸ, ਨਿਕਾਸ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਜੂਸ
- 1/2 ਕੱਪ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਕਾਕਟੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸ਼ਨ ਸਪ੍ਰੇ)
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 3 ਆਊਸ. ਪੈਕੇਜ ਰੈਸਬੇਰੀ ਜਿਲੇਟਿਨ
- 1 16 ਆਂਡ. ਪੂਰੇ ਬੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਡਾਈ ਸੈਲਰੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰਿਬਨ ਅਨਾਨਾਸ ਜੂਸ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਕਾਕਟੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ
- ਜੈਲੇਟਿਨ ਜੋੜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਜੈਲੇਟਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
- ਤਕਰੀਬਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ੍ਹ ਅਤੇ ਤਰਲ ਵਾਲੀਅਮ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.
- ਕੁਚਲ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. 4-ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਰਮ ਤਕ ਚਿਲ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 81 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |