ਇਸ ਦੋ-ਮਿੰਟ ਦੇ, ਇੱਕ-ਮਿਕਨ ਮਿਠਆਈ ਨਾਲ "ਆਸਾਨ ਬਿਅਕ" ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ. ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੇਬਲੇਸ ਅਤੇ ਤਾਜੇ ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੇਬ ਕੇਲੇ ਇਸਦੇ ਐਪਲ ਪੋਟੀ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ: ਗਰਮ ਕਾਰਾਮਲ ਸੌਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੂੱਸਲ. ਕੇਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ, ਪਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 2 1/2 ਚਮਚੇ ਸੇਬ ਸੌਸ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚੇ
- 1-2 ਚਮਚ Caramel ਸਾਸ
- ਸਿਖਰ ਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਸਟ੍ਰੋਕਸਲ:
- 1/2 ਚਮਚ ਆਟਾ
- 1/2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਟ੍ਰਿੱਸਲ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਆਟਾ, ਮੱਖਣ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਮੈਸ਼, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਬਕਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
- ਆਉ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ 12-ਔਸ ਮੋਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡਸਵਾਂ ਸੇਬ ਪਾਓ ਪਰ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 1:00 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕੁੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਲਾ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਿਨਾਰੀਆਂ
- ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਤੇ, ਸਟ੍ਰੂੱਸਲ ਦੀ ਟਾਪਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਰਮਲ ਸੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ.
- ਤੁਰੰਤ ਖਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 943 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 3,283 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 156 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |