ਇਹ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਸਬਜੀਆਂ ਗਾਜਰ ਦਾ ਕੇਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ-ਅਪਡੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਤਰਤੀਬ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵੈਗਜਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਕੁੱਕਟ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ), ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਾਜਰ ਦਾ ਕੇਕ ਸੁਪਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ - ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਦਾ ਕੇਕ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਨਾ ਫੂਡਰ ਫੂਡ ਕੇਕ (ਜੋ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!).
ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੋਅ ਕ੍ਰੀਨ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ frosting ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਬਜ਼ੀ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਠੰਡ . ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਯੂਨਿਉ ਨਿੰਬੂ frosting ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਗਾਜਰ ਦੇ ਕੇਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ੍ਬੋਸੇਸ (ਸਧਾਰਨ ਸੇਬ੍ਬੋਸੇਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਪਰ ਦਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦਲਾਪਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!)
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਵਨੀਲਾ
- 1/2 ਕੱਪ
- ਸਬਜੀਆਂ ਮਾਰਜਰੀਨ (ਨਰਮ)
- 1 ਚਮਚ ਲੂਣ
- 1 1/2 ਟੀਸਪੀ ਬਰੈੱਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 2 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ
- 1 ਕੱਪ grated ਗਾਜਰ
- 1 ਕੱਪ ਅਖਰੋਟ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 325 ਐਫ. ਗ੍ਰੇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ 9 ਇੰਚ ਦੇ ਬਰੁਕਲਨ ਪੈਨ ਲਓ (ਤੁਸੀਂ ਆਟਾ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋ ਦੇ ਸੁਮੇਲ).
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੇਬਾਂ, ਵਨੀਲਾ, ਸਬਜੀਆਂ ਮਾਰਜਰੀਨ, ਨਮਕ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸ਼ੱਕਰ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੱਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਗਾਜਰ ਦਾ ਕੇਕ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਕੇਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੋਭੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਛਿੜਕ ਕੇ), ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਦਾਵਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਕਲਪਕ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ
- ਆਪਣੇ ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਗਾਜਰ ਕੇਕ batter ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ.
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ frosting ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀ ਗਾਜਰ ਕੇਕ Frost.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 217 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 442 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |