ਇਹ ਮਹਾਨ ਮੱਝਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖੋਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਹਿੱਲ ਜਾਵੇ. ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾਲ, ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੋਣਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 5 ਪਾਊਂਡ / 2.3 ਕਿਲੋ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ (ਸੁਝਾਅ ਹਟਾਈਆਂ ਗਈਆਂ)
- 1 ਕੱਪ / 240 ਐਮ.ਐਲ. ਹੌਟ ਸਾਸ (ਭਾਵ
- ਤਬਾਸਕੋ )
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ਹਿਦ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਚੌਲ ਦਾ ਰਸ
- 2 ਚਮਚ / 45 ਮਿ.ਲੀ. ਪਲੱਸ 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੋਟ ਭਰੋ 2 ਚਮਚੇ / 30 ਮਿ.ਲੀ. ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਓ. ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਸਿਮਰਨ ਤੇ ਪਕਾਉ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ
- ਮਾਈਂਡ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਹਿਲਾਉਣਾ ਗਰਮ ਚਾਹਨਾ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ (ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਧ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਧਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉ.) ਗਰਮ ਤੇ ਪਲੇਟ ਵਿੰਗ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 10 ਕੁ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਫਿਰ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 175-185 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਓ F.
- ਜਦੋਂ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਿੱਲ ਅਤੇ ਡੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਖੰਭ ਹਟਾਉ. ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਿਵਾਈਬਰ ਸੌਸ 10-15 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 790 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 44 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 256 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,732 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 76 ਗ੍ਰਾਮ |