ਇਹ grilled ਅਨਾਨਾਸ sundae ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਸ਼ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਇਸ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਰਮ caramel sauce ਦੇ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਸਕੂਪ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਅਨਾਨਾਸ , ਪੀਲਡ, ਕੈਰਡ ਅਤੇ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ
- 1/2 ਕੱਪ (120 ਮਿ.ਲੀ.) ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਚਮਚੇ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚੇ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਗੈਲਨ (2 ਲੀਟਰ) ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੱਖਣ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ.
2. ਇਕ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪ੍ਰੀਹਲੇਟ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹੀਏ ਜਾਂ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
3. ਜੈਲ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਟੌਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੇਕਰ ਅਨਾਨਾਸ ਉਸ ਵੇਲੇ ਖਾਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 191 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 41 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |