ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਫਲ ਸਲਾਦ ਫ਼ਲ ਕੋਕਟੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਵਾਂਗ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਤਾੜ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਸਵਾਦ ਦੀ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਚਮਕਣ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬ੍ਰਹਮ ਫਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਫਲ ਦੇ ਮੂੰਹ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ ਖਾਦ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ (ਮੇਰੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ!). ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਫ਼ਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਫ਼ਲਸੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੰਡੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੂਬਸੂਰਤ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰਜ ਵਾਲਾ ਫਲ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫੇਰ ਭੋਗਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪੱਕੇ ਪੱਕੇ
- ਮਾਂਗੋਜ਼ (ਖਰੀਦਣ / ਕੱਟਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ)
- 2 ਕੱਪ ਅਨਾਨਾਸ ਚੰਕਸ, ਤਾਜ਼ੇ ਜ ਡੱਬੇ (ਲਈ
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਸੁਝਾਅ , ਦੇਖੋ
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਜ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ )
- 1 ਕੇਲਾ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1-2 ਕੱਪ
- ਤਾਜ਼ੀ ਪਪਾਏ , ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 2
- ਕੀਵੀ ਫਲ , ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1
- ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਲ (ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲਿੰਕ ਵੇਖੋ / ਪ੍ਰੈਪ ਸੁਝਾਅ), ਜਾਂ 1 ਪਅਰਰ ਵਿਕਲਪਕ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ
- ਅੱਧਾ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਲਾਲ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅੰਗੂਰ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਮੁੱਠੀ ਭਰਪੂਰ ਤਾਜ਼ੀ ਰਸਬੇਰੀ (ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੇ ਉਲਟ ਲਈ ਸੁੱਕ cranberries)
- 1/4 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤਾਜ਼ੇ-ਸੰਕੁਚਿਤ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ
- 3-4 ਚਮਚ. ਖੰਡ (ਸਫੈਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਿੱਠੀ / ਚੰਗੀ ਹੋਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਲਾਲ ਫਲ (ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜਾਂ ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਕਰੈਨਬੇਰੀ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ - ਸਾਰੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟੋ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ ਉੱਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੁਆਬ ਦਿਓ. ਫਿਰ, ਜੋੜ ਨੂੰ ਖੰਡਾ, ਖੰਡ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ. ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਦਿਓ, ਮਿੱਠਾ ਲਈ ਸਲਾਦ ਕਰੋ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦੀ ਲਈ ਮਿੱਠਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਉਲਟ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ - ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕ cranberries (ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ) ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਸਲਾਦ ਮਾਰਟੀਨੀ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ). ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚੂਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫੇਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤਕ ਸਿਰਫ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦ-ਸਤਰ ਦਿਓ. ਵ੍ਹੱਪਡ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਡੱਬਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਂਡ ਮੈਂਨਿਅਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਰਮ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਵਾਦਿਆ ਗਿਆ. ਚੀਕਰਜ਼!