ਇਹ ਕ੍ਰੀਮ ਗਰੇਵੀ ਫ੍ਰਾਈਡ ਚਿਕਨ ਵਾਸਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਸੈਸਜ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਲਈ ਗਾਜਰ ਕਰੀਮਲ ਗਾਜ਼ੀ ਦੇ ਲਈ 1 1/2 ਕੱਪ ਦਾ ਦੁੱਧ ਘਟਾਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਚਮਚੇ ਦਾਰੂ
- 3 ਚਮਚੇ ਆਟਾ
- 2 1/2 ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ
- ਡੈਸ਼ ਨਮਕ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
- ਡੈਸ਼ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਟੀਲੇਟ ਤੋਂ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਡ੍ਰੌਪਿੰਗ ਪਾਓ; ਮਾਪੋ ਅਤੇ 3 ਚਮਚੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜੋ
- ਚੰਗੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਕ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ; ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਹੀਂ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ; ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਕਰੀਓ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਗਰਮ ਗਰੇਵੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 147 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 232 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |