ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ?? ਬਚਾਅ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਕਰੀਮ ਕਣਕ! ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਕਿਸੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਬਲ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੀ ਲਈ ਹੱਥ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਬਟਣਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੈ!
ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਸਕੂਲ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵੇਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਣਕ ਦੀ ਕਰੀਮ ਬਨਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਨ. ਖੇਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਤਿੱਖੀ, ਨਿੱਘੀ ਕਟੋਰਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਇੰਨੀ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਪਲ ਸਰੂਪ ਦੇ ਟਿਸ਼ਲੇ ਨਾਲ ਖੁਰਲੀ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਦਾ ਸਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿਕਲਪ ਅਦਭੁੱਤ ਹੈ!
ਮੈਨੂੰ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕਣਕ ਦਾ ਕੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ... ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਣਕ, ਪਰ ਕੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ? ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਲੋਲਾ ਆਟਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਮੱਖਣ ਜੋ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਣਕ ਦੇ ਗ੍ਰਿਤਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੱੜਚਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ! ਇਹ ਆਮ ਓਟਮੀਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਕੌਟ ਲਈ:
- 2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1/3 ਕੱਪ ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਗੇਅਟ (ਫਰੀਨਾ)
- 1 ਨਮਕ ਨੂੰ ਵੱਢੋ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ:
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚ ਹਲਕਾ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ (ਪੈਕਡ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਗਲੇਜ਼ ਟੋਪਿੰਗ ਲਈ:
- 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ
- 5 ਚਮਚੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਖੰਡ (ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ)
- 1/8 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਭੁੰਲਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਲਿਆਓ.
- ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਖੰਡ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੀ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਣਕ ਦੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਢ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਕਣਕ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੂਕ ਟਾਈਮ ਹੋਣਗੇ. ਬਾਕਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉ.
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ਼ ਗੇਅਟ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੋ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ saucepan ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ. ਖੰਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਣ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ, ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ. ਜੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਊਡਰ ਪਾਉ. ਝੱਟ ਹਾਲੇ ਤਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਢ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਕ੍ਰੀਮ ਕ੍ਰੀਮ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ
- ਹਰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ. ਤੁਰੰਤ ਖਾਓ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 554 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 34 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 101 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 274 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 55 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |