ਇਹ ਟਮਾਟਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਰਾਂਚ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈਮ ਕਵੈਸਟ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 9-ਇੰਚ ਪਾਈ ਕਰਾਸ, ਬੇਅਰਡ
- 6 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਅੱਧਾ-ਢਾਈ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਥਾਈਮ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪਿਆ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- ਡੈਸ਼ ਜੈੱਫਮੇਗ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਜਾਂ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ° F ਤੋਂ Preheat ਓਵਨ
- ਪੀਅਰਸ ਬੇਕਾਬੂ ਪਾਈ ਕੱਸਕ ਕਈ ਵਾਰ ਫੋਰਕ ਨਾਲ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਆਂਡੇ, ਅੱਧਾ-ਅਤੇ-ਅੱਧਾ, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਸ.
- ਪਿੰਜਰੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪਾਈ ਕੱਸ ਉੱਤੇ ਹੇਮ.
- ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- 45 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ 400 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਣਿਆ ਜਾਵੇ.
6 ਤੋਂ 8 ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਟਰੱਸੀ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਪੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 176 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 134 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 248 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |