ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਜਾਂ ਬੁਕੇਕ ਆਈ kiełbasę zakąska (BOH-chek ee kyehw-BAH-sehn zah-KOHN-skah) ਲਈ ਇਹ ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ ਪਕਵਾਨ ਇਕ ਅਮਰੀਕ੍ਰਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਟਲੂਕਸ, ਅਤੇ ਟੇਲਿਗਟਸ.
ਉਪਜ: ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸੋਜੇਜ ਦੀ ਲਗਪਗ 12 ਏਪੀਪਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਕਿਲਬਾਸਾ (ਪੀਤੀ ਹੋਈ, 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ)
- 1 ਪਾਊਂਡ ਬੈਕਨ (ਟੁਕੜੇ, ਅੱਧ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ)
- 1 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ ਕਿਲਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਕਨ ਟੁਕੜਾ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਟੁੱਥਕਿਕ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.
- ਬੇਲੌਨਡ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਇੱਕ ਗਰੇਟ ਜ ਰੈਕ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਕਨ ਡ੍ਰੀਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਬੇਕਨ-ਲਪੇਟਿਆ ਸੌਸਜ ਲਗਾਓ. ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿੱਘੇ ਕੋਸੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨੋਟ: ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੋਟ: ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 24 ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਗਾਊਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ: ਵੈਲਪੈਰੇਸੋ ਦੇ ਭਾਰਤੀ ਥੇਰੇਸਾ ਕੁਲਾਸਾ ਬੱਚਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 393 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 69 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,034 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |