ਫਿਨਿਸ਼ ਬਸੰਤ ਮੀਡ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਗੀ ਭਰੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਪਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ- ਸਿਮਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁੰਡਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1-ਗੈਲਨ ਪਾਣੀ
- 2 ਵੱਡੀਆਂ
- ਨਿੰਬੂ
- 1/2 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- ਬੋਤਲਾਂ ਲਈ 1/2 ਕੱਪ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ
- ਖਮੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ (ਨਾਨ-ਮੈਟਲ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰੂਫ) ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਟਰਿਪਾਂ ਵਿਚਲੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪੀਲੀ ਰਾਈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਜੈਸਟਰ ਜਾਂ ਆਲੂ ਪੀਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਗੋਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਖਮੀਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ. 24 ਘੰਟਿਆਂ (ਅਤੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ) ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਤਹ ਵੱਢਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ, ਕੁਆਂਟ ਜਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪਲਾਸਿਟਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾਉ. ਹਰੇਕ ਬੋਤਲ ਵਿਚ 5-6 ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੜਵੱਲ ਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-5 ਦਿਨ ਲਈ refrigerate ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੋਤਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੌਗੀ ਫਲੋਟ ਨਾ ਹੋਵੇ
- ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਿਟਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਖੇਡੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 44 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |