ਇਹ ਚੁਸਤ ਛੋਟੀ ਮਿਰਚ ਬਿਸਕੁਟ ਕੱਪ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਸੌਖਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਫਰੀਸੀਆਂ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਰੈਡੀ-ਟੂ-ਕੁੱਕ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਿਟਡ ਬਿਸਕੁਟ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਿਰਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬੀਨ ਮਿਰਚ, ਨੂ-ਬੀਨ ਮਿਰਲੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਕੱਟੇ ਪੱਕੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ, ਜਾਂ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗੂਕਾਮੋਲ ਦੇ ਇਕ ਡਬਲੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੱਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਭੀੜ ਲਈ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਕ ਡਬਲ ਬੈਚ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਲਈ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 (16.3 ਆਊਸ) ਟਿਊਬ ਪਿਲਸਬਰੀ ਗ੍ਰਾਂਡ ਬਿਸਕੁਟ
- 1 (15 ਆਊਂਸ) ਮਿੀਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਕੋਈ ਵੀ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ 2 ਕੱਪ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ)
- 1/4 ਕੱਪ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/4 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 3/4 ਕੱਪ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਟੇਕੋ-ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਇਕ ਮੈਕਸੀਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਕੈਹਡਰ ਜੈਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ 8 ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸਪਰੇ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਕੇ ਹਰੇਕ ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਬਿਸਕੁਟ ਅੱਠ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ.
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ floured ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਸਕੁਟ ਰੱਖੋ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ, ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਗਪਗ 5 ਤੋਂ 6 ਇੰਚ. ਆਟੇ ਦੀ ਚੌਂਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਆਟੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਇੱਕ ਕਾਲਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਬਿਸਕੁਟ ਆਟੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਹਰ ਇੱਕ ਬਿਸਕੁਟ ਕੱਪ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ ਦੇ ਲਗਭਗ 1 1/2 ਚਮਚੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਕਾਂਟੇ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਾਰੇ 1 1/2 ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਪਿਆਲਾ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਫਫ਼ਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ.
- ਕਰੀਬ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਭਰੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
ਸੁਝਾਅ
- ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਦਿਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਪਾਓ. ਜਦੋਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੱਪ ਠੋਸ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰੀਜ਼ਰ ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਜਾਂ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪਿਆਲੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 350 ਫਰੇਅ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਇਕ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪਿਆਲੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ 50% ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅੱਧਾ ਰਾਹਾਂ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਓ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ 165 ਐਫ (73.9 ਸੀ) ਹੈ. ਜੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੰਘਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਵਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਓ.
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੰਘਰਵੇਂ ਗ੍ਰੈਂਡਾਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਕੱਟ-ਆਊਟ ਬੇਕਡੇ ਹੋਏ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ .
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 149 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 239 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |