ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪੰਬਲਬ੍ਰੈਡ ਹੈ ਜੋ ਕਰੀਮ-ਸਟਾਈਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਆਮਦਨੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਡ ਡਬਲ / ਰੋਟੀ ਹੈ ਸਪੰਕ ਰੋਟੀ ਇੱਕ ਹੇਮ ਖਾਣਾ, ਬੀਨਜ਼, ਜਾਂ ਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 1/2 ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਕੱਪ ਪੀਲੇ ਮਗਰਮੱਛ
- 2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 (ਕਰੀਬ 1 ਪਾਊਂਡ ਜਾਂ 2 ਕੱਪ) ਕਰੀਮ-ਸਟਾਈਲ ਮੱਕੀ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 5 ਅੰਡੇ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਡਬਲ ਬੋਇਲਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉੱਪਰ 3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਦੇ heat. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਖੇਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿਚ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ, ਖੰਡਾ, ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਇਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ.
Cornmeal ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਪਾਉ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਾਉ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ. ਗ੍ਰੇਸਡ 2-ਚੌਟਵੇਂ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ 375 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਫਰਮ ਤਕ ਪਰ ਹਲਕਾ (ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਣ' ਤੇ ਇਹ ਡੁੱਬ ਜਾਏਗੀ).
ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. 6 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੋਲਟਟਾ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦੱਖਣੀ ਸਪਨੇਬ੍ਰੈਡ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 321 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 198 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 333 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |