ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ, ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਇਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬੀਅਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਰੀਵਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਹੀ ਜਾਂ ਝੂਠ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਖਰੀਦਣਾ, ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵੇਚਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸੀ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਬੀਅਰ ਕਿਹੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਐਨਹਯੂਜ਼ਰ-ਬੱਸਚ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ 55 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਬੁੱਡ 55 ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਉ ਕੁਝ ਆਮ ਬਿੱਲਾਂ, ਹੇਨੀਕੇਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲਈ ਗਿਨੀਜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਬੌਬ ਸਕਿਲਨੀਕਲ ਦੇ ਕੀ ਮਾਈ ਬੱਟ ਲੁਕ ਬਿਗ ਇਨ ਇਸ ਬੀਅਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ? ਹੇਨੇਕੇਨ ਵਿੱਚ 142 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ. ਗਿੰਨੀਜ਼ ਐਕਸਟਰਟ ਸਟਉਟ ਵਿੱਚ 12 ਔਂਸ ਪ੍ਰਤੀ 176 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ. ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ (ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਿੰਨੀਜ ਡਰਾਫਟ 125 ਕੈਲੋਰੀਜ 'ਤੇ ਘੜੀਆਂ. ਉਲਝਣ?) ਪਰ ਇਹ ਨੰਬਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸੁਪਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬੀਅਰ, ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਹੈਨੇਕਨ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ 87 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੈ. ਮੇਰੇ 1997 ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜੋਇਰ ਦੇ ਅਯੋਜਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਾਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਕੱਪ ਜਾਂ 8 ਔਂਸ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਅਸਟੇਟ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਹੈ, 121 ਕੈਲੋਰੀ.
ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ; ਇਹ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੀਅਰ ਤੇ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਜ
ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਬੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲਟਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਰਬੰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਿੱੱਲ ਸੱਚਮੁਚ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਬੀਅਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ ਇਹ ਬਸ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਬਰੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਬੀਅਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੱਟਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਬੀਅਰਸ ਜੋ 12 ਆਊਸ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਕੈਲੋਰੀ ਹੇਠਾਂ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ
ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ
ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੀਅਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ Heineken ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਿਹਾ / ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਚੁਣੋ, Heineken ਵਿੱਚ 5% abv ਹੈ ਜਦਕਿ ਸਿਰਫ 2.5% abv ਚੁਣੋ. ਦੇਖੋ, ਐਨਹਯੂਸੇਰ-ਬੂਸ਼ ਇਨਬੇਵ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਪਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਬੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕੋ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੋ ਚੋਣ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ ਇਹ ਹੈਨਕੇਨ ਵਿੱਚ 142 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 110 ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ 32 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਇੱਕ ਕੀਰਿੰਗਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ? ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਹੈ; ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੀਅਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ ਪ੍ਰਤੀ ਬੀਅਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਸਜੇ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀ ਲਓਗੇ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.