ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਕੇਲਾ ਬ੍ਰੇਕ ਪਕਾਈ ਹੈ - ਮਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਕਲਾਸਿਕ, ਸੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਬੇਕਨੇ ਵਾਲੇ ਬਰੈਡੀ ਲਈ ਮਿੱਠੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਡॅश ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਸ਼ਤਾ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿੱਠੀ ਦੰਦ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਹੋਵੇ, ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਪੀਨੋਟ ਬਟਰ ਕੇਲੇ ਰੋਟੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 3/4 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਆਟਾ
- 2 3/4 ਚਮਚੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/3 ਕੱਪ ਛੋਟਾ ਕਰਕੇ
- 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਅੰਡੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੁੱਟਿਆ
- 1 ਕੱਪ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਕੇਲੇ
- 1 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਤਾਰੀਖ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 F ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਇੱਕ 9-by-5-by-3-inch-loaf ਪੈਨ ਲਓ.
- ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ.
- ਇਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ਼ਨ ਤਕ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਤਕਰੀਬਨ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟੋ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪਿੰਡਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਨਿੰਬੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾ ਦਿਉ, ਫਿਰ ਤਾਰੀਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
- ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣਾ.
- ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪੀਸ ਪਾਓ.
- 60 ਤੋਂ 70 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀੇਇਟ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਪਿਕਲ ਜਾਂ ਕੇਕ ਟੈਸਟਰ ਪਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ
- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟੋ.
Banana Bread Recipe ਪਸੰਦੀਦਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 178 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 36 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 243 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |