ਨਿੰਬੂ ਆਈਸ: ਐਗਜ਼ੀ, ਜੋ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: "ਇਹ ਸੀਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਲਮੋਨ ਆਈਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਇਤਾਲਵੀ ਪੁਰਖਿਆਂ ਤੋਂ ਪਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਉਬਾਲਣਾ)
- 3/4 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (ਤਾਜ਼ੇ)
- 1 ਤੇਜ grated ਨਿੰਬੂ ਰਿਿੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੱਟਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਰਿੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਫੈਦ ਹਿੱਸਾ (ਪਿਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਮਿਠਾਈ ਹੋਵੇਗੀ!
- ਇੱਕ ਆਈਸ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਖੰਡਾ ਅਤੇ ਆਈਸ ਫ੍ਰੀਜ ਰੌਕ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੰਮਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਪਾਉ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 165 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |