ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਕੇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮੁੜ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੇਕ ਗਰਮੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸੰਪੂਰਣ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਠੰਡੇ ਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ / 710 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- 2 ਕੱਪ / 475 ਮਿ.ਲੀ. ਰੇਹਬਰਬ
- 1 ਕੱਪ / 240 ਮਿ.ਲੀ. ਖੰਡ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ / 120 ਮਿ.ਲੀ. ਆਟੇ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਐਮ.ਐਲ.
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਮਿ.ਲੀ. ਮੱਖਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.5 ਐਮ.ਐਲ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ 8x8 ਇੰਚ ਗ੍ਰਿਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਕਾਉਣਾ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਖੰਡ, ਆਟਾ, ਮੱਖਣ (ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ), ਜੌਹ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੈਵਪ ਮਗ ਇੱਕਠੇ ਮਿਲਾਓ. ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ
2. ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ preheated ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਤਾਪਮਾਨ 350 ਡਿਗਰੀ F / 175 ਡਿਗਰੀ ਸੀ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫੋਇਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
4. ਇਹ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੁਨਿਹਰੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਗਰਿੱਲ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਢੱਕਣ ਇੱਕ ਇੰਚ ਜਾਂ ਦੋ ਵੱਢੋ.
5. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹੋ. ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰਵਿਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਰ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 291 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 31 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 181 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |