ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਨੀ ਵੋਲਨਟ ਸ਼ੀਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੇ ਦੋਨੋ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਝੀਂਗਾ ਦੇ 1 ਪਾਊਂਡ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਨਚਾਹੇ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਵਾਲਾਂ
- 5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਕੱਪ ਦੇ ਤੇਲ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਮੱਕੀ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ
- 2 ਟੀਬੀ ਮਧੂ
- 3 ਟੀ.ਬੀਜ਼ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 TBS ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1/2 ਟੀ.ਬੀ.ਐਸ. ਕਾਨਡੇਡ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਕੱਪ ਤੇਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅਲਪਕਾਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ 5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤਕ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਣੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਖੰਡ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਤਕ ਖੰਡ ਭੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਤਕਰੀਬਨ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤਕ ਤੇਲ ਦੀ ਹੀਟਿੰਗ 2 ਕੱਪ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਡਬਲ ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਬਰਤਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹੁਣ ਸੋਨੇ ਦਾ ਨਹੀਂ.
ਕੁੱਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਅਖ਼ੀਰਲਾ ਥਾਂ ਰੱਖੋ, ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ, ਸਟਿੱਕੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਝੱਖੜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਸ਼ਹਿਦ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਉਬਾਲਣ ਤਕ ਹੀੱਟ ਤੇਲ, ਫਿਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਫਰੀ.
ਡਰੇਨ, ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ, ਅਖ਼ਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਵਿਵਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ.
ਹਿੰਨੀ ਵਾਲਨਾਂਟ ਪ੍ਰੋਨਾਂਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ shrimp.com ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਮੁੜ ਛਾਪੇ ਗਏ.
ਪਾਠਕ ਰੇਟਿੰਗ : 5 ਤਾਰੇ ਵਿੱਚੋਂ 5
ਟਿੱਪਣੀਆਂ: ਬੁੱਧੀਮਾਨ! ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੰਜ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 703 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 232 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,080 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 94 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |