ਇਹ ਗਰਮ ਪੰਛੀਆਂ ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਰੋਲੀਨਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਨੀਡ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੈਨਨਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 20 ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ
- 1 1/2 ਕੱਪ / 360 ਐਮ ਐਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ / 120 ਮਿ.ਲੀ. ਕੈਚੱਪ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਚਮਚਾ / 5 ਮਿ.ਲੀ. ਸੇਈਨ ਪਾਊਡਰ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ / 7.5 ਮਿ.ਲੀ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ / 2.6 ਮਿ.ਲੀ. ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਟਾਸਕਕੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਾਰੇ ਸਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕਠੇ ਕਰੋ.
- 1-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਐਸਟੇਬਲਬਲ ਬੈਗ ਅਤੇ ਰੈਫਿਜੀਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਮੋਰਨੀਡ ਰੱਖੋ.
- Preheat ਗਰਮੀ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ
- ਗਰਿਲ 'ਤੇ ਪਲੇਟ (ਇੱਕ ਗ੍ਰਿਲ ਟੋਕਰੀ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 165 ਐੱਫ.
- ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਭ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 8024 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 467 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 130 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 186 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 2,790 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 4,207 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 875 ਗ੍ਰਾਮ |