ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਾਸਤਾ (ਡੇਅਰੀ)

ਗੀਰਾ ਸ਼ਿਮੌਨੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ ਫ਼ੈਮਿਲੀ ਡਿਨਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ- ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ. ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਹਿੱਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸ਼ਿਮੋਨੀ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਬਾਰੀ ਮਿਰਚ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੰਗੀਨ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਸ਼ੁਦਾ ਇਕ-ਡੱਬਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੁਝ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਸ ਦਿਉ

ਮੀਰੀ ਦੇ ਰੀਕੀਬੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ:

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਗੇਰੀਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਨੇ ਬੁਲਗਾਰੀਆ ਦੇ ਫੈਟਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਦੁੱਧ ਫੈਲਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਈਡਨ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਪਸਾਰਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. OU-kosher certified ਇਜਰਾਈਲੀ Feta ਕੋਸੋਰ ਸੁਪਰਮਾਰਕਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਸਟੋਰ

PReP ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਪੈਦਾਵਾਰ ਜਾਂ ੋਹਰ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.

ਮੀਰੀ ਰੋਟਕੋਵਿਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਾਦਿਤ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 16-ਔਂਸ ਪੈਕੇਜ / 500 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਟਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਲ, ਫੋਰਫੈਲ, ਜਾਂ ਪੈਨ)
• 2 ਚਮਚੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 2 ਤੋਂ 3 ਵੱਡੀਆਂ ਮਗਰਮੱਛ ਲਸਣ (ਪੀਲਡ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ)
• 1 ਪਾਊਂਡ / 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਲਕ (ਧੋਤੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਹਟਾਇਆ ਉੱਠਦਾ ਹੈ)
• 4 ਔਨਸ / 115 ਗ੍ਰਾਮ ਬ੍ਰਿਟੈਨਿਅਨ ਪਨੀਰ (ਢਹਿ ਗਈ)
• ਵਿਕਲਪਿਕ: ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿੜਕੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਮਿਰਚ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੰਡਾਰ ਲਿਆਓ. ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਲ ਦੇਂਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਡਰੇਨ ਕਰੋ, ਪਰ ਕੁਰਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

2. ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਮੱਧਮ ਹਵਾ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇ. ਲਸਣ ਅਤੇ sauté ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਤਕ, ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਤੇ ਕੱਟੋ ਜਦ ​​ਤਕ ਪੱਤੇ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ, ਤਕਰੀਬਨ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ.

3. ਵਿਟਾਮਿਨਡ ਸਪਿਨੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਜੋੜਣ ਲਈ ਟੋਆਸ ਲਗਾਓ. ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ