ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਸਾਨ ਸਟਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਮਿਠਆਈ ਰੈਸਿਪੀ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀਸ ਰਿਸਬੇਰੀ ਸ਼ੇਰਬੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਹ ਜਾਂ ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਉਗਾਂ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ.
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਮਿਠਾਈ ਹੈ , ਉਹ 4 ਜੁਲਾਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੁੱਕੌਟ ਜਾਂ ਇਕੱਠ ਲਈ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਤਾਜੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- 1 ਤੋਂ 2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੈਰੀ
- 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ, ਵਿਕਲਪਿਕ
- 4 ਤੋਂ 6 ਛੋਟੀ ਜਿਹੀਆਂ ਸਕਾਈਪ ਰਾੱਸਬਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ੇਰਬੇਟ
- 1 ਤੋਂ 1 1/2 ਕੱਪ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ, ਜਾਂ ਤੌੜੀ ਭਰੀ ਹੋਈ (ਥੰਵਡ)
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਉਗ ਧੋਵੋ; ਹੌਲ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੱਟੋ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਉਗ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚ ਦਰੇ ਹੋਏ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ
- ਸ਼ੇਰਬੇਟ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਨਮਕ, ਬ੍ਰਾਂਡੀ snifter, ਜਾਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਕਰੋ. ਕਰੀਬ 1/3 ਕੱਪ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਮਚੇ ਵਾਲਾ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਸ਼ੇਰਬੇਟ ਤੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਲਟਕਾਉਣਾ.
- ਬਾਕੀ ਦੇ ਸ਼ੇਰਬੇਟ, ਉਗ, ਅਤੇ 4 ਤੋਂ 6 ਪਰੋਸੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਕਰੋ
- ਇਹ 4 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਮਿਠਾਈ ਹੈ - ਮਿਲ ਕੇ!
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਬੇਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਜਾਂ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਜੋੜੋ.
- ਮੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਨਾਂ, ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ, ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਕੂਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਟੌਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਰੜੇ ਕੱਟੋ.
- ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਨੀਲਾ ਕਸਟਾਰਡ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 293 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 501 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 55 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |