ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਲ-ਪੱਖੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਪੋਂਡੌਡ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਲਈ ਡਿੱਪਰ ਚੁਣੋ. ਜੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁਚ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਰਾਈ ਦੇ ਅਤੇ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਤੌਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਡਸਾਈਆਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਭੋਜਨ
- 1-1 / 4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਆਟਾ
- 1/2 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਰਾਈ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਕੌਲਬੀ ਜਾਂ ਸੇਡਡਰ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਭੋਜਨ, ਦੁੱਧ, ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕੁਕ, ਕੁੰਡਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਤਕ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ. ਕੋਲਾਬੀ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਅਮਰੀਕਨ ਪਨੀਰ ਫੌਂਡਿਊ ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ, ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਫਰੈਂਚ ਬਰੇਕ ਕਿਊਬ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੀਟਬਾਲ ਡਿੱਪਿੰਗ ਲਈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 350 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 24 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 66 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 722 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |