ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫ਼ਿਨ ਗਰੈਜੂਅਲ ਪੇਂਸ ਸਡਵਿਕਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫਿਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਲ ਪਨੀਰ ਸਟੀਵਿਸ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਮਰੀਕਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੰਬਣੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀਅਰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਘਲਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਰੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਗਏ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਖਾਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿਘਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੈਗੂਲਰ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਮਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਮਿਫਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸੈਨਵਿਚ ਕੁੱਕਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪਨੀਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਪਿਘਲ ਦੇਵੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਸਕੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ (ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ)
- 10 ਟੁਕੜੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ
- 3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਨਰਮ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਮਫ਼ਿਨ ਨੂੰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਵੱਖਰੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਹਰੇਕ ਮਫ਼ਿਨ ਤੇ 2-1 / 2 ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਫਿਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਿੰਗ ਕਰੋ. ਸਟੀਵਿਕਸ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਪਾਸੇ ਪਾਓ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਮੱਖਣ
ਇੱਕ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲਟ ਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਗਰਸਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੈਨ ਲਿੱਡ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ, ਇੱਕ ਸਪੇਟੁਲਾ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਥੱਲੇ ਦੱਬੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮੁੜ ਕੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾਉ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੈਨਨੀ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਵੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਵਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਊ ਹੈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 217 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 331 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |