ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤੇ. ਮੈਂ ਅੰਦਰਲੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਾਲੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀ ਕੱਚੀ ਸੈਨਡਵਿੱਚ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਅਸਲ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਗੋਰਮੇਟ ਵਿਅੰਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਡੈਲੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜੇ ਗਏ ਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਬੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ . ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੱਛ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੰਚ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਟੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਮੈਂ ਭੂਰੇਬੇਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਣਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ)
- 5 ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਮੱਖਣ (ਨਹੀਂ ਮਾਰਜਰੀਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕੰਮ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ 2-1 / 2 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਚੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਟੀਵਿਕਸ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ
ਇੱਕ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲਟ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰੀਚੋ.
ਸਟੀਵੈਟ ਤੇ ਸਡਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ. ਸੁਕੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈੱਡ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਕ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਹਿਲੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਰੋਟੀ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਟੀਵਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਪੇਟੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਫੇਰ ਕਵਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਪਾਸੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤਕ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ਪੀ ਹੋਵੇ. ਤੁਰੰਤ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 236 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 274 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |