ਕਰਕਪੋਟ ਕਲੀਮੀ ਆਲੂ

ਯਮ - ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਆਲੂਆਂ ਤੋਂ ਕਰੀਬ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਉਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ, ਚੀਜੇ, ਕੋਸਣਾਮਈ ਅਤੇ ਬਸ ਸਧਾਰਨ ਸੁਆਦੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਇਹ ਆਲੂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਮਾਸਤੋਲੋਫ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਰੇ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਐਸ਼ਪਾਰਗਸ ਜਾਂ ਹਰਾ ਬੀਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਲ ਸਲਾਦ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਕੁੱਝ ਬ੍ਰਾਉਨੀਜ਼ ਮੁਕੰਮਲ ਮੁਕੰਮਲ ਟੱਚ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 (32 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਫਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈਸ਼ ਭੂਰਾ ਆਲੂ , ਪੰਘੂੜਾ ਅਤੇ ਨਿਕਲਿਆ
• 3 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
• 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
• 3 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
• 1 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
• 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ
• 1 (8 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
• 1/2 ਪਿਆਲੇ ਪਰਾਜੈਸ ਪਨੀਰ
• 1/2 ਕੱਪ ਭਾਬੀ ਦਾ ਦੁੱਧ
• 1 (10 ਔਂਸ) ਆਲੂ ਸੂਪ ਜਾਂ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਕਰੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਗਿਆ Thyme ਪੱਤੇ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

4 ਤੋਂ 5 ਕੁਆਂਟ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਪੰਘਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ ਰੱਖੋ.

ਭਾਰੀ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਚੀ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. Crockpot ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਆਟਾ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਪਰਮਸਨ ਪਨੀਰ, ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ, ਆਲੂ ਸੂਪ (ਜਾਂ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ), ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਥਾਈਮੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਲਾਓ.

ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਢਕ ਕੇ ਕਰੀਬ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਹਿਆ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁਲਬਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੰਡਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	710
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	40 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	17 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	15 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	78 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	602 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	76 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	5 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	14 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.