ਕੈਨਡ ਬੀਫ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਡਿੱਪ ਲਈ ਇਹ ਗੈਰ-ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਟ ਪੈਟਰਿਕ ਡੇ ਲਈ ਜਾਂ ਸੇਂਟ ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਡੇ ਬਚਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ . ਕੁਝ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਜਬੂਤ ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ, ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਹੋਰ ਡਿੱਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡੁੱਲਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ 1-1 / 2 ਕਵਾਟਰ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 400 ° F 'ਤੇ ਬਿਜਾਈ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੁੜਬੁੜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹੌਟ ਡਿੱਪ ਨੂੰ ਖੋਖਲੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਹੌਟ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਡੁਬ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ. ਫੈਨਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ Thyme ਜਾਂ ਮਾਰਜੋਰਾਮ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਕੁਝ ਡਿਜ਼ੋਨ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਨ ਘੁੱਟ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਸਿਰ ਹਰੇ ਗੋਭੀ
- 2 (3-ounce) ਪੈਕੇਜ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/4 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ 2 ਚਮਚ
- 1 ਚਮਚਾ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- 2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਇਆ
- ਗੋਭੀ ਗੋਭੀ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਵਾਦਤੀ ਪਨੀਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਾਏ ਹੋਏ ਪਰਮਸਨ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਗੋਭੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਖੋਦੋ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਗੋਭੀ ਦੇ ਹਟਾਏ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਨੂੰ ਮਾਪੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਾਕੀ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਬਚਾਓ.
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਹਰਾਇਆ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਵਾਤਰੀ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਖੋਖਲੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾ ਲੈ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤਕ ਤਰੋਤਾਓ. ਪੂਮਨੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛਿੜਕੋ. ਪੂਰਾ ਕਣਕ ਅਤੇ ਰਾਈ ਕਰੈਕਰਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 303 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 52 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 380 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |