ਆਪਣੇ ਕਰਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਢੇਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਇਟਾਲੀਅਨ ਹੌਲੀ ਕੋਕਰ ਸੋਜੇਜ ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਰਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਸੌਸਗੇਸ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਟਕਸਾਲੀ ਹੈ. ਮਿਰਚ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚਿਕਨਾਈ ਦੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਤਾਲਵੀ ਸਲੇਟਸ ਦੋ ਸੁਆਦਲੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਚ ਫੈਨਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਮ ਨੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਚਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੂਰੇ ਸਲੇਟਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੌਸੇਜ਼ ਵਧੀਆ ਰੰਗ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਰਮਸਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਚੌਲ ਨਾਲ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਵਧੇਰੇ ਖਾਕ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਕੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਜੋੜੋ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਣ ਮੁਕੰਮਲ ਸਮਾਪਤੀ ਲਈ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁੱਕੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਾਂਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪੌਂਡ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸੇਸ
- 2 ਪਿਆਜ਼,
- 2 ਲਾਲ ਮਿਰਚ, 2 "ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 1 ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, 2 "ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 2 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1 (14 ਔਂਸ) ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਨਾਜਵਾਨ
- 1 (8 ਔਂਸ) ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ
- 1/2 ਕੱਪ ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮੱਕੀ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਫੇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ skillet ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਢਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੋੜਨਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿਚ ਸੌਸੇਸਾਂ ਲਈ 1/3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਜੋੜ ਕੇ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਲੇਟਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਰਾਬਰ ਭੂੰਏਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4 ਕਵਾਇਟ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ, ਫਿਰ ਅੱਧਾ ਕੁ ਮਟਰ ਪਾਉ. ਕਾਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਪਨੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਭੂਰੇ ਬੱਟਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਖੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪਾਓ. ਇਹਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਬਿੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਰਕ ਪੁਆਇਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਸ ਸੌਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ .
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੁਕਾਇਆ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਕਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਸੈਸਜ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 160 ° F ਤਕ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 620 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 42 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 86 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |