ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਆਟੇ sifted
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 2 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ
- 1 ਕੈਨ / 8 ਔਂਸ ਅਨਾਨਾਸ (ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹਿਆ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ
- 3 ਅੰਡੇ
- 2 ਕੱਪ ਕੇਲਾ (ਪਾਸਵਾਨ; ਲਗਭਗ 2 ਮੀਡੀਅਮ ਕੇਲਾ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਇਕੱਠੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- ਤੇਲ, ਅਨਾਨਾਸ, ਵਨੀਲਾ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ
- ਗਰੇਸਡ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਕੀਤੇ 10-ਇੰਚ ਟਿਊਬ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਖ਼ਤ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਘੰਟੇ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ਫੁੱਟ ਬੇਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਪਿਕਲ ਜਾਂ ਕੇਕ ਪਰੀਖਣ ਪਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 710 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 45 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 78 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 365 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 76 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |